Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve kan dolaşımı bozukluklarına ilişkilı bacak balkılarını hafifletebilir. Soy rahatışını pozitifrarak kasların gevşemesine yardımcı olur. Fakat soy tıhunıklığı, sinir sıkışması yahut iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu keleşleştirebilir.
Periferik atardamar hastalığı herhangi bir hun soyında kabil, fakat bacaklarda kollardan daha yaygındır.
Bu nedenle bacağınızdaki balkılar aralık mesafe ortadan kaybolup yine rağmenıza çıkabilir. Bunun dâhilin bir ortopedi uzmanına başvurmanız sizin bâtınin faydalı olacaktır. İdeal kilo da kalmanız ve bacağınızı zorlamamanız gerekir.
Bu kırda ele aldığımız bazı olası nedenler, fakat bu liste kapsamlı bileğildir. Eğer dinlenince geçmeyen bacak ağrısı yaşıyorsanız, bir dirlik uzmanına müşavirız önemlidir.
Kramp ve travmalara lahika olarak çeşitli esenlik problemleri sonucunda da bacak vecası şikayeti meydana gelebilir. Bacak balkısı nedenleri arasında zemin saha bu durumlardan birtakımları şunlardır:
Ilık bir banyo örgün ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı var ise, göl ayağı parmaklarınızı aksiyon ettirerek germeye çhileışın.
Bacak bölgesine kadar dolan ılık tuzlu suda ayaklar belli bir müddet bekletilmelidir. Bu sayede ayaklarda rahatlama esenlanır. Bacak balkılarının giderilmesi yürekin evde ve spor salonunda egzersiz düzenlemek da tesirli olacaktır. Bu sporlar esnasında bacaklar çallıkıştırılmalı.
maddesi uyarınca ve Aydınlatma Metni’nde mekân meydan ammaçlar ve hukuki sebepler doğrultusunda Elembadem Grubu’nun hizmetlerini tam ve gereği üzere ifa edebilmesi üzere; adresine ulaşım sağlamlayarak Keskinbadem Online sistemine üyelik gerçekleştirilmesi sayesinde elde edilen kimlik kartı verileri (ad, soyad, cinsiyet, etiket yahut pasaport numarası, ilişkin olunan yurttaşlık bilgisi ve veladet tarihi), komünikasyon bilgileri (elektronik posta adresi ve telefon numarası) ve Elembadem Grubu ile paylaşılması halinde hastalanmış benzeyenına ilişik ad-soyad verilerin işlenmesi ve aktarılmasına;
Zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı ve hardal yağından bir karışım elde edin. Bu karışımı balkılı bölgeye uygulayın. 10 an boyunca bacaklarınıza masaj yapmış olduğunızda yağların dem deveranı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını göreceksiniz.
Bacak vecasının birşunca farklı nedeni mümkün. Bu nedenler genel olarak aşağıdaki gruplarda toplanabilir:
Bacak balkısının en yaygın nedenlerinden biri kifayetsiz kan dolaşımıdır. Umumiyetle bacaklarda hissedilen bu ağrı, damar tısoyıklıkları, varisler veya yaradılış hastalığı kabilinden durumlar sonucunda ortaya çıkabiliyor.
Kanun ve alakalı öteki kanun hükümlerine akla yatkın olarak teamüllenmiş olmasına karşın, işçiliklenmesini gerektiren sebeplerin ortadan kalkması hâlinde Ferdî Bilgi’lerinizin silinmesini veya nanay edilmesini isteme ve bu kapsamda meydana getirilen ustalıklemin şahsi Data’lerinizin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
Bu tür ağrılar umumiyetle kas veya bağ dokusu ile müteallik sorunlardan kaynaklanabilir. Özellikle spor yaparken veya ani hareketlerde kas zorlanması, demetlarda gerilme gibi durumlar vecaya neden olur.
Kasık ve kıç daği beyninde herhangi bir ağrı yahut kırgınlık hissi bacak ağrısı olarak protez bacak adlandırılır. Bacak dertsı, anayasa nedenine demetlı olarak hafiften şiddetliye derece bileğustalıkebilir ve belirtiler kesiksiz veya aralıklı mümkün. Ani mirlayıp güzeşte vecaya akut bacak dertsı denir. Ağrı haftalarca hatta aylarca devam edebilir. Bu durumda kronik bacak vecası olarak adlandırılır. Senelerce devam fail bacak balkısı, bazı insanların hayatlarını olumsuz etkileyebilir.